今回のエピソードは、7trailsメンバーの中元くんが久しぶりにグルランに参加できたことから、みんなで収録することに。途中からはニータも合流し、イシカワ・トモノウを含めた4人で、最近ブーム（？）の飲み収録スタイルでお送りします。
内容は、いつにも増して超ゆるめ。ランニングの話も少しはありますが、それよりもどうでもいい話が中心です。ランニングのお供に、肩の力を抜いてお聞きください。
「これはゆるすぎやろ…」と思って停止ボタンに手が伸びそうになった方は、ぜひ後半の1:03:35ごろから始まる、中元のランニングヒストリーからエンディングまでを聴いてみてください。ちゃんと、いい話してます。
今後とも、こんな飲み収録スタイルを温かく見守っていただけたら嬉しいです。
MC
石川博己（イシカワ） @rolleinar
九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun 。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」営む。天然パーマがトレードマーク。
友納 理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバーで、走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。
中元寺 薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
7trailsメンバー。細かいところに気が付く、コミュニティに一人いると重宝されるタイプ。現在は佐世保在住。
白仁田理恵（ニータ） @s.rie.n
Epi6に登場。九州トレラン界で女王と称されるまでに活躍したランナー。2020年、交通事故により左足関節脱臼骨折（距骨）という重傷を負い、一時は歩行も困難な状態に陥ったが、その後奇跡的な回復を遂げる。現在はトライアスロンを中心に活動している。
収録 : 2025年9月11日
シーズン4 エピソード44
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。
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