今週のサポーターズエピソードは、イシカワとトモノウによる「なんでもないハナシ」。サロマ明けの疲労がなかなか抜けないふたり。ウルトラマラソンの破壊力、やっぱりハンパないです。そして次のレース、灼熱の「やっちろドラゴン」まで、ついに1ヶ月を切りました。それなのに思うように練習ができない日々。正直、ちょっと焦ってます。みなさん、この暑さの中、どんなふうに練習していますか？いい方法があったら、ぜひ教えてください。
さあ、今週も暑くなりそうですが、山へ、ロードへ、それぞれの場所でがんばっていきましょう～
MC：
石川博己（イシカワ） @rolleinar
九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun 。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」営む。天然パーマがトレードマーク。
友納 理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバーで、走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。
収録 : 2025年7月9日
サポーターズプログラム : シーズン1 エピソード20
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。
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