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epi45 モヒカンで料理好き、家庭持ちランナーの鏡。塚元雄大さん
家庭を持っているランナーのみなさん、家事手伝ってますか？そもそも〝手伝う〟という意識がダメなんですよね。アメリカ人と日本人の家事に関する意識調査を今流行のChatGPTに聞いてみると、「日本…
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epi44 「もっとヘルシーでありたい。もっとシンプルでありたい。もっとピースフルでありたい」裸のランナー 別府浩司。
今回のゲストは、実績だけを見れば立派なトレイルランナーですが、彼の自由なスタイルは単なるトレイルランナーという枠には収まりません。レースでも記録にこだわらず、レース中に肋骨が折れても楽しいか…
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epi43 小さな島から世界へ羽ばたくウルトラの女王、望月千幸さん。
みなさん、長崎県平戸市の北西に浮かぶ小さな島、「生月」を知ってますか？わずか3.25平方キロメートルの島は、透き通る海水、荒涼とした岩場、青々とした森林など、美しい自然が広がっています。そん…
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epi42 「拝啓 児玉監督。僕は今でも楽しく走っています」トレイルランナー小林誠治。
今週のゲストは長崎市在住ランナー、小林誠治さんです。誠治さん、今は46のまあまあなおっさんになりましたがw、ヒストリーを追うと陸上をはじめたきっかけなど、めっちゃ面白いエピソードが。中学1年…
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epi41 超ハードコースに生まれ変わった今年の「球磨川リバイバルトレイル」。7trailsチームで参加してきました。
先週は熊本県水上村から五木村を通って八代まで抜ける全長167km・累積標高9400mの九州が誇る100マイルレース「球磨川リバイバルトレイル」を走ってきました。チーム7trailsとしてたい…
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epi40 目標を一歩ずつ越えてやがてマイルへ。努力家ランナー駒井令さん。
こんにちは、石川です。ポッドキャストのおかけでゲストをお呼びできるので、今まで大会でよく見かけていた速いランナーさんたちにバンバン声をかけています。今回紹介する駒井玲（つかさ）さんもその一人…
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epi39 イシカワとトモノウのなんでもないハナシ。
みなさん暖かくなってきましたね、梅のつぼみも開きはじめましたね。もう春ですね。春と言えばキャンディーズの歌が頭をよぎる昭和のおっさんですが、今回のポッドキャストは僕とトモノウさんのおっさん二…
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epi38 ローカルに世界一の目標を刻み続ける山岳ランナー上田瑠偉くん。
みなさん、FKTって知ってますよね？「Fastest Known Time」の略で”知りうる中で最速のタイム”という意味だそうです。僕らが日頃使ってるアプリSTRAV…
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epi37 ヨガとトレランと山暮らし。1年のうち2カ月インドの松本ファミリー。
ナマステ〜。家族でヨガ修行のため2ヶ月間インドに行っていたラン仲間のまっつんが帰ってきたので、早速インドどうだった〜？とポッドキャストの収録を頼んだら一足早くHouHou.FMが録ってしまっ…
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epi36 友納さんが語る「この練習でサブ3.5はいけますよ！」。
epi35の前田渉くんの収録後、どうしても話したいことがあると友納さんw。先週の別府大分毎日マラソンでPBを更新。ここ2ヶ月で取り入れた練習方法がめっちゃハマったらしく、この練習でサブ3.5…
