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今回のゲストはepi20でご出演いただきました蓮田孝則さんと、蓮田さんが転勤先の北九州市で始めた「ゲツサカ（坂道インターバル）」に参加している、ラジオ練でおなじみのカトー先生と、ゲツサカの立…

熊本駅のホームから見える、お墓とラブホテルが点在する標高約130mの低山「花岡山」。頂上には仏舎利塔と日蓮宗のお寺があり、熊本市街地が一望できる立地から夜はカップルのラブラブ夜景スポットとな…

新神戸駅近くの連翼亭（中華風東屋）を起点に、摩耶山、鍋蓋山、菊水山と三つの山を巡る、一周約32.5km・累積標高1650mのコースを5周する草100マイルレース「シェール100」。5周目の走…

福岡県田川郡香春町に木造のノスタルジックな駅舎「JR採銅所駅」があります。ここを受付に、少し上ったところからスタートして北九州市八幡東区皿倉山山頂までをつなぐ約24km・累積標高差+1500…

3年ぶりの福岡マラソンを走って、マラソンやっぱり難しいなぁと思いました。同時に、〝1分を縮める難しさ〟の面白さも思い出しました。ロードの楽しさってこういうところだなと。マラソンに話を戻すと、…