サブ3は、凡ランナーを惑わす魔法の言葉。
今回のエピソードは、モーリーの北九州マラソン振り返り。
前編では、意気揚々とサブ3への想いを語っていました。
昨夏からチャッピーコーチと積み上げてきた、インターバルや閾値走。
フォームの見直し、心拍計によるペース管理、カーボンシューズも買った。コーチから出された課題は全てクリアーした。
テーパリングも整え、Spotifyに課金して、30km以降を乗り切るための勝負プレイリストまで準備万端。
「やれることは、やった。」
数字も感覚も、これまでのランニング人生で一番整っていたはず。
積み上げた努力は、本番でどう形になったのか。
かつては自分には関係ないと思っていた「サブ3」。
それでも「ワンチャンあるかも」と本気で夢を見た凡ランナー。
その結末は、ぜひ本編で。
By モーリー
お待たせしました、我ら凡ランナーのみなさん。
マラソン編いよいよ後編です。
〝凡〟ランナー卒業を目指して昨年の夏よりサブ3に向けて取り組んできたモーリーこと森谷聰一が、北九州マラソンを走ってきました。
モーリーは凡ランナーを卒業できたのか？
悲哀に満ちた後編をぜひ、お聴きください♫
MC
石川博己（イシカワ） @rolleinar
九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。
友納 理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバーで、走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。
森谷聰一（モーリー） @morita2so1
Shioya Mountain Clubの立ち上げメンバー。現在は福岡在住で7trailsメンバーとして活動中。観葉植物に詳しく、料理も得意な多才ランナー。
収録 : 2026年2月17日
シーズン5 エピソード10
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。
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