Monthly

Issue 2608

2026 8 August

暑さもいよいよ本番。走りたい気持ちはあるのに、なかなか身体が動かない日々が続いています。みなさん、調子はいかがですか？こんな季節は、走ったあとのドボンが最高に気持ちいい。川や水場を目指して走るのも、夏ならではの楽しみです。Issue 2608は、先月よりさらに執筆者が増えてパワーアップ。福岡以外からの参加も広がり、今月からは長崎・五島列島からの連載も始まりました。暮らす場所も、走る場所も、それぞれ違う。だからこそ、そこから見える景色や日々の出来事も違います。今月も、いろんな場所で走り、暮らす人たちの声を集めました。暑い夏のひと休みに、ゆっくり楽しんでください。

｜今月のコラム

野村叶枝

かなえの苗

2
南慎太郎

豊かな暮らしと、僕のランニング

1
廣瀬岳志

HENRO Trails〜四国からの手紙〜

2
川満武徳

走考している間に

2
直鳥裕樹

GPX楽しいよ、という話

2
千葉久寛

LOST&FOUND

1
森綾香

上海・福岡・世界の山から、現地更新。

1
鈴木豊人

トレイル時々メシ。

2
森谷聰一

凡走脱出記

2
友納理

焙煎と稜線｜コーヒーを焼き、山を走り、日々を綴る

2
岩男慎也

山と、それ以外。

1
石井陽子

山が好きすぎて、ふるえる。

1
森田裕子

日々のあさんぽ

2
吉川裕樹

What’s Real リアルなこと

2
松岡晃

島とランニング。

1
玉田航希

玉転び八起き

2
安河内泰斗

Run the World

2
平田時正

0か100。永遠の中2病

1
中元寺薫

中元寺ものがたり

2
石川博己

あしたこそ走ろうかな

2

かなえの苗

2

あの時の「4年」

本格的な夏になりましたね。水上村は涼しいと思っていたけどしっかり暑いです。エアコンなしで過ごそうなんてそんな甘くはなかったな、、買いました。取り付けは村の商店さんにお願いした…
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野村叶枝

1986年山口県生まれ、水上村在住。ラジオ練で時々出てくるかなえちゃん。32歳から走り始め、コロナ禍でトレイルランニングにはまる。転勤族ではないが2〜3年に1回引っ越しており、山近物件が条件。福岡市→熊本市→現在は山に囲まれた水上村で地域おこし協力隊として活動中。
豊かな暮らしと、僕のランニング

1

「何もない島」の贅沢と、僕が走る理由

【自己紹介】皆さんからすると「なにもない島」に見えるかもしれない、長崎県五島列島の上五島。ですが、僕はここで贅沢に暮らしています。海と山で遊び、自然の恩恵をいただきながら過ご…
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南慎太郎

長崎県五島列島の上五島で、自然に感謝しながら豊かに暮らしています。大好きな海で魚を獲ったり、島の恩恵を体いっぱいに受けながら日々ランニングを楽しんでいます。いつか100マイルを走る日を夢見ています。
HENRO Trails〜四国からの手紙〜

2

鬼が城100のこと

今回は、前回の予告どおり、鬼が城100のことを書いてみようと思います。鬼が城100、通称「鬼100」は、プレも含めると今年で4回目の開催になります。コンセプトは、HPにも掲げてい…
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廣瀬岳志

1974年生まれ。愛媛県宇和島市を拠点に活動する｢学芸員｣トレイルランナー。鬼が城山系をメインフィールドに、愛媛では数少ないトレラン大会『鬼P』と『鬼100』を主催。海を越えて四国の風をお届けします！
走考している間に

2

出会いのつづき

河川敷をジョグしていたら、だいすけさんという人物に声をかけられた。前回はそこまで書いた。今日はその続きを書きたいと思います。僕たちは、ペースを落とし、おしゃべりしながらゆっく…
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川満武徳

沖縄県宮古島出身、1991年生まれ。ひょんなことから熊本県水上村へ移住することになり、そこからトレイルランニングにハマり込む。3年間の山籠り生活を終え、現在は沖縄のウルトラランニングシーンを盛り上げるべく日々奮闘中。趣味は読書とバックヤードウルトラ。
GPX楽しいよ、という話

2

第2回：霧えびを走ってきた話

霧えび直前のグルランのときに、友納さんから「10時間切ってきなよ」とハッパをかけられていました。軽く「はい、10時間は切りたいんですよね」と答えたものの、内心は「行けるのか俺？」と…
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直鳥裕樹

1973年生まれ、佐賀県神埼市出身。2026年4月にインドネシアから福岡へ帰任。海外トレイルレースへの参戦経験が豊富で、とくにインドネシアを中心とした現地レースに精通するランナー。
LOST&FOUND

1

祭の後

「ピコン」腕につけているガーミンが鳴る。桂木観音の制限時間まで後５分。まじか、よく見ると到着予定時刻７時11分って表示まで出てる。ヤバい、このままじゃ間に合わないそう思い走り続…
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千葉久寛

100マイル走ったり、自転車漕いだり、写真撮ったり、コーヒー淹れたり、多趣味でギア好きなMoment Coffee店主。
上海・福岡・世界の山から、現地更新。

1

興味や勘違いから始まった冒険。気づけばUTMBまで走っていました。

はじめまして。森綾香です。上海と福岡を拠点に、Webの仕事をしながら国内外のトレイルレースを走っています。この度、7trailsで連載を持たせていただくことになりました。第1回目…
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森綾香

上海と福岡を拠点に活動するWebクリエイター。中国でランニングとトレイルランに出会い、中国各地や海外のレースを転戦。2025年にはUTMB®を完走し、選手として、時にはサポートとして世界のトレイルに関わっています。パンとワインをこよなく愛する旅ランナー。
トレイル時々メシ。

2

家庭内ストーン集め。

あらすじ。前回朝飯当番になった話をしトレイルランニングについては一切触れず。今回もその期待に漏れず、飯の話..と言うよりもう家庭の話のみです。あざす。7trails web ma…
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鈴木豊人

3人娘の父。朝ご飯と晩ご飯、有事の弁当作りを担当することで家庭とランの均衡を保っている。 PODCAST ドドドドーパミン中の人🎙️福岡市東区でランナー&トレイルランナー向けパーソナルジム“リアクト”運営🏋️香椎浜ランニングコミュニティDonuts Running Club も主催してます🏃‍♂️‍➡️
凡走脱出記

2

徒長か休眠か

サブ3を目指すと宣言した。あれから、走っていない。正確には、少しは走っている。でも、宣言した人間の距離じゃない。6月の走行距離は200kmに届かなかった。かつて神戸に住んでいた…
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森谷聰一

Shioya Mountain Club立ち上げメンバー、現7trails所属。仕事、植物、料理、ラン——何でもそこそこできるけど、どれも飛び抜けない47歳。走り始めて15年、未だ凡才。そんな男が今更サブ3を目指す逃走劇、開幕。
焙煎と稜線｜コーヒーを焼き、山を走り、日々を綴る

2

走れないことについて語るとき僕の語ること

そろそろ曖昧にしていたあの時のことを話そうと思う。曖昧にしていたのは、かっこ悪さもあったし、トレイルランニングって危ないじゃん、と思われるのが嫌だったからでもある。実際は、まったく…
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友納理

1973年生まれ福岡市在住。トモノウコーヒー店主。好きなことは、コーヒーの焙煎とランニングとサッカー（アビスパ福岡熱烈応援）スポーツ全般。90年代HIPHOPにも詳しい。
山と、それ以外。

1

トレイルランニングとの出会い

こんにちは。岩男慎也といいます。山の達人のような姓を名乗ってはいますがアラフォーまでは全く山とは縁のない人生を送っておりました。　　　　　　　後述しますが、2年ちょっと前に、たま…
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岩男慎也

1986年生まれ。福岡市在住。二児の父。アウトドアアクティビティへの憧れを抱きながらも、きっかけを掴めずダラダラした毎日を過ごしていたが、たまたま聴いた7trailsラジオ練をきっかけにトレイルランニングにのめり込む。
山が好きすぎて、ふるえる。

1

私の歩いた軌跡が“道”となる

好きすぎて、ふるえる。皆さんにはそんな経験がありますか？恋をして…若い頃はそんなこともあったかもしれない。(笑)九州脊梁の山の麓に暮らし、山に生きる今の私にとって、ふるえる感動はい…
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石井陽子

1970年生まれ、福岡県小郡市出身。2006年に熊本県山都町へ移住。20代の頃から登山歴は長く、39歳からトレイルランを始める。九州脊梁のトレランツアーや大会イベントの企画運営、登山道の整備、登山地図監修など、九州脊梁をホームフィールドとして活動している。
日々のあさんぽ

2

電子基板から浴衣まで

先日、母の家のインターホンが壊れました。玄関外の子機がどうも怪しい。新品を調べると約14000円。高い。ネットを眺めていると、同じ機種の電子基板だけ売っていました。 3900…
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森田裕子

ゆうこりん。1976年福岡生まれ、熊本市在住。父と歩いた山が原点。42歳で富士登山対策に始めたジョグから気づけば100マイルのゴールまで辿り着いた。足は速くないけれど鋼のメンタル搭載。花岡山ジョグ「日々の朝んぽ」が日課。バツイチ再婚、人生は山越え谷越えランよりハイペース。
What’s Real リアルなこと

2

もしも明日、あなたが日本代表候補になったらどうしますか？

日本各地で梅雨明けも進み、容赦のない暑さが襲ってくる。6月まで羽毛布団にくるまっていたほど朝晩は寒かった気もするが、それがいつのことだったか忘れてしまうほど、今では夜も寝苦しい。こ…
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吉川裕樹

1987年福岡生まれ。学生時代にアジアを旅し、ローカルカルチャーに魅せられる。コロナ禍を機に走り出し、現在はトレイルランやDJ活動を通じて、世代や国境を越えて人と人をつなぐことを目標としている。ネパール・マンジュシュリートレイルレースアンバサダー。
島とランニング。

1

上五島トレイルを始めた理由

はじめまして。長崎県・新上五島町で「上五島トレイル」を運営している松岡です。石川さんからお声掛けいただき、これまで何度も上五島トレイルを紹介していただきました。さらには実際に大会…
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松岡晃

1975年長崎県新上五島町生まれトレランを始めて7年、上五島トレイルを通じて上五島の魅力を発信します。
玉転び八起き

2

ようこそ、⚪︎⚪︎⚪︎さん。

皆さん、こんにちは。7trailsのたまきちこと玉田です。この連載は、走りはじめて1年で100km超のトレイル大会（ASOボルケーノトレイル）を完走するに至った軌跡を振り返り「ト…
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玉田航希

1984年生まれ、宮城県仙台市出身。福岡市在住。40代でランニングを始め、7trailsのグループランをきっかけにトレイルランニングへ。これまでに50kmレースを3度完走し、2026年5月念願の阿蘇ボルケーノトレイルを完走。
Run the World

2

最北の絶景を走る。礼文島・利尻島4日間のトレイルトリップ

僕は海外も含め、国内でも気になるレースや魅力的なトレイルがあれば、スケジュールが合う限り足を運ぶようにしています。今回は4日間かけて、北海道の礼文島と利尻島を巡るトレイルトリップへ…
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安河内泰斗

1978年生まれ、福岡県古賀市出身。初フル6時間からスタートし、トレイルやステージレースへ。サハラ砂漠マラソン、UTMF、球磨川リバイバルトレイルなどを完走し、海外レースへの参戦を重ねている。2023年さが桜マラソンでサブスリー達成。
0か100。永遠の中2病

1

キン消しとmarimekkoとランニング

一つのことをやり出すと、なんかずーっとやってる。男に多い傾向?遺伝?それもあると思う。確か…若い頃「躁鬱病では?」と言われたことあった。思うに恐らくアルファベットで「なんちゃらかん…
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平田時正

1972年生まれ。福岡市在住53歳男子。10代ソフトテニスとピストルズ、20代で服と酒に溺れ、30代地元インディーズバンドの追っかけと北欧とmarimekko。40歳（2013）から走り始め現在に至る。
中元寺ものがたり

2

万事移ろう

私が暮らしている佐世保は、本土最西端の市です。たくさんの島々からなる九十九島、海自や米海軍の基地、そして佐世保バーガーなどで知られています。かつては炭鉱や造船で栄えた街で、子供…
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中元寺薫

1977年長崎県生まれ佐世保市在住。体育会系システムエンジニア。九州西端の街でゆるっと走っております。飼ってないけどネコが好き。
あしたこそ走ろうかな

2

愛はかげろう

この時期になるとヒラヒラとウスバカゲロウが飛ぶ。この儚い命の虫と、母親の思い出がシンクロしている。僕の母親は8月の暑い時期にこの世を去った。その出来事と夏のいくつかの風物詩が強烈…
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石川博己

7trails主宰。グラフィックデザイナーとして働く傍ら、47歳からトレイルランニングを始める。2022年よりポッドキャスト「7trailsラジオ練」を毎週配信中。ロードのスピ練や峠走は今も苦手な凡ランナー。一応マイラー（死語）。

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