Monthly

Issue 2610

2026 10 October

先日は十五夜でした。夜空を見上げるときれいな月が浮かんでいて、季節がひとつ進んだことを感じます。あれだけ暑かった日々もようやく落ち着き、朝は少し寒いと感じるほどになりました。街を歩けば銀杏の葉も少しずつ色づきはじめ、いよいよ秋ですね。
さて、ランナーコラムIssueも今回で4回目を迎えました。毎月、九州各地のランナーから届く原稿を読んでいると、走ることだけでなく、その人の日々の暮らしや考えていること、それぞれの場所での営みが見えてきます。それがこのIssueのおもしろさなのだと思います。
走ること、暮らすこと、その中で感じたこと。今月もいろんなランナーの「今」が集まりました。少しずつ長くなってきた秋の夜に、ゆっくり楽しんでください。

｜今月のコラム

石井陽子

山が好きすぎて、ふるえる。

3
伊丹啓

ファストパッキングのはなし

3
友納理

焙煎と稜線｜コーヒーを焼き、山を走り、日々を綴る

4
千葉久寛

LOST &FOUND

3
野村叶枝

かなえの苗

4
森田裕子

日々のあさんぽ

4
飯尾篤史

いーおの、ここいーよ。

2
石川博己

あしたこそ走ろうかな

4
中元寺薫

中元寺ものがたり

4
玉田航希

玉転び八起き

4
鈴木豊人

トレイル時々メシ

4
藤岡英嗣

この坂をのぼれば

2
森谷聰一

凡走脱出記

4
新津圭祐

こまかい事は気にするな

1
南慎太郎

豊かな暮らしと、僕のランニング

2
牧島圭太

BE THE OIL, BE THE SPARK

2
平田時正

0か100。永遠の中2病

3
吉川裕樹

What’s Real リアルなこと

4
下司修

「はしる」ということ…より遠く、より深く

2
安河内泰斗

Run the World

4

山が好きすぎて、ふるえる。

3

走って、食べて、泊まって楽しい♪九州脊梁トレランツアー

Ultra-Tanoshi Kyushu Sekiryo 2019年から始めた九州脊梁のトレランツアー、UTKSが来月開催で20回目を迎えることになりました。前回コラムに書きました…
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石井陽子

1970年生まれ、福岡県小郡市出身。2006年に熊本県山都町へ移住。20代の頃から登山歴は長く、39歳からトレイルランを始める。九州脊梁のトレランツアーや大会イベントの企画運営、登山道の整備、登山地図監修など、九州脊梁をホームフィールドとして活動している。
ファストパッキングのはなし

3

今更だからマナーのはなし

ファストパッキングとはまさに旅。今回の旅は、「マナーについて」最近ふと思うところがあってつらつら書いてみようと思います。福岡へ来て3年、単身赴任をきっかけに帰省や出張のついで…
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伊丹啓

ファストパッカーたまにトレイルランナー。現在48歳、大阪生まれ・2010年より東京在住（ランニング始める）。OMM・分水嶺トレイル・アルプス縦走を経て「TJAR2020」（21年大会）に出場（荒天中止）。2023年9月より福岡にて単身赴任中。福岡では坂トレのコミュニティを主宰。
焙煎と稜線｜コーヒーを焼き、山を走り、日々を綴る

4

瑪瑙山で「100マイルないわー」と呟いた話

走ってきました信越五岳トレイルランニング110km。え？なんでマイルじゃないの？と思ってる貴方！信越五岳トレイルランニングの歴史は110kmが原点ですよ。110kmを走らずして信…
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友納理

1973年生まれ福岡市在住。トモノウコーヒー店主。好きなことは、コーヒーの焙煎とランニングとサッカー（アビスパ福岡熱烈応援）スポーツ全般。90年代HIPHOPにも詳しい。
LOST &FOUND

3

TravelingWithoutMoving

早いもので９月も中旬ですね、トレイルシーズンからマラソンシーズンに移行してる方も多そうです。そんな９月ですが走って来ましたよ、１００マイル。熊本県水上村、澄んだ空気と満天の星が…
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千葉久寛

100マイル走ったり、自転車漕いだり、写真撮ったり、コーヒー淹れたり、多趣味でギア好きなMoment Coffee店主。
かなえの苗

4

初体験

ただいま。5日ぶりの家。昨日、信越五岳トレイルランニングレースから帰ってきました。今日は月1ランナーコラムの入稿締切日の前日。“入稿締切日が近づきました”…
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野村叶枝

1986年山口県生まれ、水上村在住。ラジオ練で時々出てくるかなえちゃん。32歳から走り始め、コロナ禍でトレイルランニングにはまる。転勤族ではないが2〜3年に1回引っ越しており、山近物件が条件。福岡市→熊本市→現在は山に囲まれた水上村で地域おこし協力隊として活動中。
日々のあさんぽ

4

人生もバイクも坂道発進①

気がつけば10月ですよ。ハセツネねー。まだだいぶ先やん、と思っていたら、もう10日後じゃないっすか！！ 9月はサウパや、やまのえんそうかいを走り、そのリカバリーや体調調整で山の練…
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森田裕子

ゆうこりん。1976年福岡生まれ、熊本市在住。父と歩いた山が原点。42歳で富士登山対策に始めたジョグから気づけば100マイルのゴールまで辿り着いた。足は速くないけれど鋼のメンタル搭載。花岡山ジョグ「日々の朝んぽ」が日課。バツイチ再婚、人生は山越え谷越えランよりハイペース。
いーおの、ここいーよ。

2

きりえびで、走って、浸かって、食べる。

待ちに待った秋暑い暑い夏がようやく終わり、朝晩が涼しくなってきました。気づけば10月。福岡マラソンに向けて、マラソンの特異的トレーニングも少しずつ開始しています。基本的に春から…
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飯尾篤史

1984年福岡市生まれのエンジニア。山時々海×旅×秘湯×グルメを絡めて、国内外様々な場所を旅している。今シーズンから憧れのサブエガを目指し、最近はポラライズドやノルウェー式のトレーニング方法に興味をもっている。
あしたこそ走ろうかな

4

人生はチョコレートの箱

さて、今月も納期がやってきた。Issueの連載コラムの締切だ。あれだけ時間があったのに、結局また追い込まれてしまった。これは人生にも言えることである。人生は、逃してしまった機会…
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石川博己

7trails主宰。グラフィックデザイナーとして働く傍ら、47歳からトレイルランニングを始める。2022年よりポッドキャスト「7trailsラジオ練」を毎週配信中。ロードのスピ練や峠走は今も苦手な凡ランナー。一応マイラー（死語）。
中元寺ものがたり

4

サイクル

「流行のサイクルは20年」とよく言われています。ファッションの世界で過去150年間のデザインを数値化して分析した結果、『「集団に溶け込みたい」と「他人と被りたくない」という２つの…
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中元寺薫

1977年長崎県生まれ佐世保市在住。体育会系システムエンジニア。九州西端の街でゆるっと走っております。飼ってないけどネコが好き。
玉転び八起き

4

100km

皆さんこんにちは7trailsのたまきちこと玉田です。この連載は、筆者たまきちが走りはじめて1年でASOボルケーノトレイル完走に至るまでの軌跡を綴っています。（需要はあるのか） …
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玉田航希

1984年生まれ、宮城県仙台市出身。福岡市在住。40代でランニングを始め、7trailsのグループランをきっかけにトレイルランニングへ。これまでに50kmレースを3度完走し、2026年5月念願の阿蘇ボルケーノトレイルを完走。
トレイル時々メシ

4

そろそろ補給食の話でもしようか。

勘の良い読者の方はもうお気づきだろう。私がここで”コラム”という柔らかな言い回しの下、ほとんどが家庭でのボヤキを書いているだけということを。この”コラム”の存在だが、もちろん家…
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鈴木豊人

3人娘の父。朝ご飯と晩ご飯、有事の弁当作りを担当することで家庭とランの均衡を保っている。 PODCAST ドドドドーパミン中の人🎙️福岡市東区でランナー&トレイルランナー向けパーソナルジム“リアクト”運営🏋️香椎浜ランニングコミュニティDonuts Running Club も主催してます🏃‍♂️‍➡️
この坂をのぼれば

2

橘湾岸SPマラニックと言うゲキブツ

橘湾岸との出会い自称マラニッカーと言っている私が橘湾岸と出会ったのは2015年のころこの当時私はたくさんの悩みを抱え鬱々とした日々を送っていた。そんな心持の中、仕事が番組制作と…
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藤岡英嗣

1977年生まれ。高校時代は陸上部に所属するも、決勝進出は一度もない超凡ランナー。2015年、橘湾岸に出会い生活が一変。トレイルに憧れるマラニッカーとして活動。2024年からは、長崎を盛り上げる企画として「長崎ラウンドトレイル」を主催。走ることを通じて、長崎の魅力と人とのつながりを発信しています。またインスタで、お弁ターとして毎日弁当記録も発信中
凡走脱出記

4

ばあちゃんとギルガメッシュナイト

中学生になっても、僕はよく1人でばあちゃんちに泊まりに行っていた。実家では映らない深夜番組「ギルガメッシュナイト」が、なぜかばあちゃんちのテレビでは映ったからだ。理由は、それだけ…
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森谷聰一

Shioya Mountain Club立ち上げメンバー、現7trails所属。仕事、植物、料理、ラン——何でもそこそこできるけど、どれも飛び抜けない47歳。走り始めて15年、未だ凡才。そんな男が今更サブ3を目指す逃走劇、開幕。
こまかい事は気にするな

1

走るのなんか大嫌い

走らなくてもいいでしょう？「なんで走らないといけないんですか？好きじゃないんですが。」そう思っていた自分が今やこんなに走るようになってしまった。昔の自分からは到底予想できない話…
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新津圭祐

鉄の街、北九州出身。ギアのサイズ感が難しくMとLの間を彷徨いがちな176cm。オルタナティブロックとラーメンと風呂をこよなく愛し、食べることが大好き。好きな季節は秋と冬で暑さにめっぽう弱い。ポッドキャスト「ホフク前進」運営中。
豊かな暮らしと、僕のランニング

2

走る理由は、ずいぶん変わった。

前回、僕にとって「走る」ことは、タイムを競うようなストイックなものだけではなく、島の豊かな食や自然を五感で味わうための「暮らしの手段」だと書きました。今回は、どうして僕がそんなふ…
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南慎太郎

長崎県五島列島の上五島で、自然に感謝しながら豊かに暮らしています。大好きな海で魚を獲ったり、島の恩恵を体いっぱいに受けながら日々ランニングを楽しんでいます。いつか100マイルを走る日を夢見ています。
BE THE OIL, BE THE SPARK

2

ハイキュー！！

3か月ぶりの投稿です。さて、皆さん、家族サービスしていますか？トレイルランニングを始めて13年。休みのたびにあちこちの山へ出かけ、自宅を空ける機会が多くなりました。山へ行けば…
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牧島圭太

長崎県大村市在住。トレイルラン歴13年。自称「王様」。長崎を拠点に九州のトレイルレースやイベントを裏方として支える。活動テーマは「トレイルランニングを文化にする」。
0か100。永遠の中2病

3

妄想

いよいよ10日後に迫った「タッタチャレンジ」。今回その中でも「スーパータッタ」。タッタチャレンジとは… 『熊本市中心部にほど近い立田山で実施している草イベントです。トレランの入り…
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平田時正

1972年生まれ。福岡市在住53歳男子。10代ソフトテニスとピストルズ、20代で服と酒に溺れ、30代地元インディーズバンドの追っかけと北欧とmarimekko。40歳（2013）から走り始め現在に至る。
What’s Real リアルなこと

4

どこへ行った、昭和62年生まれ

狭間世代代表本稿が公開される10月1日には、自分はいよいよ30代最後の年を迎えている。 9月26日、池谷幸雄やターミネーターのサラ・コナー役でお馴染み、リンダ・ハミルトンと同じ誕…
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吉川裕樹

1987年福岡生まれ。学生時代にアジアを旅し、ローカルカルチャーに魅せられる。コロナ禍を機に走り出し、現在はトレイルランやDJ活動を通じて、世代や国境を越えて人と人をつなぐことを目標としている。ネパール・マンジュシュリートレイルレースアンバサダー。
「はしる」ということ…より遠く、より深く

2

限界突破…

前回、僕は自分のことを「ミスター普通」と書いた。何でもそこそこできる。でも、何かで突き抜けているわけではない。これまでの人生、結構フラットであまり山谷がなかったと思う。死ぬ気…
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下司修

1974年生まれ　福岡市出身　東京で単身赴任中40歳までほとんど運動をしてこなかった平凡なオジサン。50代デビューして平凡から抜け出したいと強く願う、夢見るアラフィフ。
Run the World

4

コロナを越えて、230kmのジャングルへ―ペルー5日間ステージレースJungle Ultraへの挑戦

香港のThe North Face 100をなんとか完走し、念願だったUTMBのエントリー資格を手に入れましたが、2019年のUTMBは残念ながら落選。ちなみに、この年は国内の1…
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安河内泰斗

1978年生まれ、福岡県古賀市出身。初フル6時間からスタートし、トレイルやステージレースへ。サハラ砂漠マラソン、UTMF、球磨川リバイバルトレイルなどを完走し、海外レースへの参戦を重ねている。2023年さが桜マラソンでサブスリー達成。

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